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  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)全集观看
  • The Science of Sleep: How to Sleep Better(2019)

    标签:
    纪录片
    类型:
    电视剧
    导演:
    Lyndon Bruce
    主演:
    评分:
    9
    剧情:
    We're in the middle of a sleep crisis. Many of us just aren't getting the sleep we need. This bold experiment sleep-deprives a group of people for 48 hours to find out exactly how lack of sleep affects our brains and bodies....

3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。

所以要好好睡觉啊

居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要

睡眠真的很重要睡不好影响记忆力判断力情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时减肥冥想合理控制睡眠时间。看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。

记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退

睡眠是大脑在休息和记忆复原。

睡觉是最便宜的养生

真实实验案例分析

睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量

关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…

  • 群狗Caini (2016)全集观看
  • 群狗Caini (2016)

    主演:
    类型:
    剧情
    地区:
    法国,比利时
    评分:
    暂无
    简介:
    暂无...
    评论:
    怎么说呢 有点侮辱改开企业家了。许半夏混钢铁圈,而且从废钢切入,应该比战兰还猛才是。这剧改得她的成功都是靠运气一样。
    节奏非常过瘾,36集的篇幅能非常好地承载剧情的一波三折,从热血创业到温情收官,许半夏从“收破烂的”到女企业家的每一步路都让观众跟着一起热血沸腾。B站上总有人用赵丽颖和杨幂的剧做混剪进行对比,赵丽颖一脸“要什么男人,我要搞钱”,有搞事业的决心和冲劲,说话简单明了不拖泥带水,演女企业家有足够的说服力;杨幂的女律师人设一脸的“我要男人”,搞男人大于一切,演一个事业有成且专业技能很强的职业就没有太大说服力了。希望赵丽颖能继续拓宽事业的边界,你的福气在后头。

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